Share
Поводом обележавања Међународног дана старијих особа, Удружење пензионера града Новог Сада , заједно са Домом здравља Нови Сад, организовало је дана 02.10.2025. године, у Великој сали УПГНС у Поштанској 3, превентивни преглед и едукацију за чланове Удружења пензионера града Новог Сада.
У име УПГНС присутне је поздравила Нада Голић, потпредседница УПГНС, која је, овом приликом, истакла да је УПГНС са бројем од 22.000 чланова, једно од највећих удружења у Србији.
Предавач на тему: „Физичка активност у трећем добу„ је била доктор наука др Ивана Каћански, кинезиолог. Ова активност се спроводи у склопу реализације пројекта УПГНС „Превентивом до здравља“ који je подржала Градска управа за здравство и пројекта „Календар jавног здравља“ који реализује Дом здравља Нови Сад.
Поред контроле нивоа шећера и холестерола из капи крви, мерен је крвни притисак, пулс и урађен ЕКГ мориторинг. Након тога је одржано предавање за све присутне на тему: „Физичка активност у трећем животном добу“. Том приликом др Каћански је истакла неке од пожељних активности за старија лица као што су: лагана шетња или бржи ход, пењање и силажење низ степенице, вежбе истезања у кућним условима, пливање, планинарење и др.
У наставку предавања др Каћански је посебно истакла и демонстрирала основне вежбе дисања, начин ходања за старија лица, а посебно апострофирала пењање и силажење низ степенице као веома добар начин вежбања. Ради координације и равнотеже, препоручила је корачање по ниским банкинама.
На крају др Каћански је изнела један занимљив податак, да је после 2020. године по први пут у историји број особа које имају више од 60 година, надмашио број млађих од пет.
